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不吃肉,光吃素,还老长胖?这是很多人的苦恼!其实,不见得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下来,如果你的菜单里有这些“假素食”,那你可千万要小心了!很多素材暗藏着高糖高油脂,还有一些素材在制作的过程中,间接性的提高了热量,所以,这些菜吃着比吃糖吃肥肉还容易长胖。减肥不等于吃素,认识不到反而发胖,这些蔬果比肉肥牛油果。牛油果,大家的朋友圈里估计没少看见这个的身影,很多人都把这当成减肥圣果吃啊吃!真相:脂肪含量比肉还高,堪称“油量老大”。牛油果中油的含量超高,脂肪含量约为15%,比一般的瘦肉和鱼肉(脂肪含量约3%~5%)还要高得多,比榴莲高出3倍多;牛油果的热量大概是香蕉的1.8倍。减肥不等于吃素,认识不到反而发胖,这些蔬果比肉肥莲菜,莲菜还有大量的淀粉,属于碳水化合物,在体内分解代谢产生糖原,容易产生过热量,容易转换为脂肪,造成肥胖,所以,肥胖的人,在减肥期间还是少吃或者不吃莲菜。

道路通行受阻 交警果断行动文化山西:中国历史上唯一的“宰相村”萨内绝杀 曼城2-1送利物浦首负包头美食之旅,不一样的味道崇明区教育局召开学校“冬季传染病防控”会议商南元旦旅游市场活力十足中科院科技摄影联盟成立

次节杰拉德格林、奈特和豪斯发力,火箭7-0开局强势缩小分差,利文斯顿跳投为勇士及时止血,库里的三分球和2+1也是相当精彩,勇士的麦金尼和克莱汤普森的三分球也来了,勇士做出的回应很强势。之后双方展开了鏖战,虽然里弗斯命中三分球,卡佩拉的暴扣也很出色,但克莱汤普森迎来了爆发,他连续命中三分球,库里也有上篮得分,勇士一度拉开了17分的领先优势,好在哈登及时止血,半场结束时勇士70-53大比分领先火箭。这场比赛初期勇士的鲁尼在篮下表现的很积极,这其中他还有一次肘击哈登导致后者因伤一度暂时离场回到更衣室进行检查,不过好在之后哈登没事,裁判也没有给出技术犯规,这一幕也引起了很多球迷的热议,从慢镜头来看鲁尼确实有一些抬肘的动作,所以球迷们对于裁判没给出判罚也是进行热议。

昨天奇才对阵老鹰的比赛中,布莱恩特砍下了16分15篮板,7投5中。布莱恩特是湖人在17年夏次轮选到的球员,由于球队天赋新星实在太多,而布莱恩特也不被主帅看好,在去年夏天被湖人裁掉。来到奇才后,本来留给他的机会也不多,但是随着霍华德赛季报销,布莱恩特抓住机会,逐渐坐稳了奇才的首发中锋位置。近6场比赛中,布莱恩特的表现尤其出色,对阵活塞的比赛,3投3中砍下7分,对阵太阳的比赛14投14中,砍下31分13篮板,两场比赛17投17中砍38分16篮板。而这六场比赛中,布莱恩特场均16.4分9.3篮板,命中率高达74.5%。不得不说,正是湖人在选秀上的精准眼光,以及球队成功运作得到詹姆斯,让湖人仅仅用一个赛季就重建成功。

因此有个说法便是自从吴君如在电影里这么称呼周星驰后,星爷这个外号就被叫开了。另一说法则是《赌圣》拿下了那一年的香港电影票房冠军,在某个聚会上,连洪金宝都以“星爷”来称呼周星驰,于是“星爷”的地位便开始得到大家的公认。当然了,洪金宝当年是否有叫那一声“星爷”小8无从考证,但是那几年周星驰的电影票房成绩的确非常厉害!90年,星爷凭借《赌圣》打破香港有史以来最高电影票房纪录,《赌圣》也成为香港影史第一部破4000万的电影;91年,星爷的《逃学威龙》继续打破由他自己创造的纪录;92年,《家有喜事》再度打破票房记录;同一年,星爷的《审死官》又双叒叕打破记录,那一年的票房冠军还是星爷!所以连续3年蝉联票房冠军的周星驰,从“星仔”升级为“星爷”实在再正常不过了,毕竟人家成绩摆在那啊!不过呢,对于到底是谁第一个使得“星爷”这个外号传开的问题,其实星爷早就回答过,既不是传言中的吴君如也不是洪金宝。

随着北京时间今天凌晨,利物浦客场不敌曼城,欧洲五大联赛的各大联赛的不败之师,仅剩意甲的尤文和法甲的大巴黎!意甲目前战至第19轮,尤文17胜2平积53分,创造了意甲半程积分纪录,尤文目前领先第2的那不勒斯9分。法甲目前战至第19轮,巴黎圣日耳曼少赛2轮,以15胜2平积47分高居榜首,里尔19战34分落后巴黎13分。或许两支球队下半赛季的重心都可以转向欧冠!尤文可以在2019年前锁定超过50的联赛积分,结果看似波澜不惊,实则并不平坦。首先节礼日作客亚特兰大的比赛,一度1-2落后,最终凭借着C罗替补救驾,才惊险保持不败。接着,主场对阵桑普多利亚,C罗的梅开二度帮助球队有惊无险得拿到了3分,也为球队实现赛季目标创造了底气。

规模排名尘埃落定去年A股市场整体下行明显,各类基金产品平均收益率普遍不佳。相关统计显示,2018年中国基金总指数涨幅为-9.05%。2018年年终,各基金公司都在发力冲刺“规模战”,进行各项规模指标的排名争夺。近期,备受市场关注的基金公司2018年规模排行出炉,在剔除货币基金和短期理财基金后,易方达基金以2562亿元排名榜首,博时基金、华夏基金、嘉实基金、南方基金分列2-5位,规模分别为2475亿元、2447亿元、2162亿元、2016亿元。此外,2018年债券型基金规模首次超越混合型基金规模,达24501亿元,规模较年初增长57%,数量净增加239只。“2018年债基规模增长明显主要由两方面因素所致。

经过一周的休战,1月5日,2018-2019中国女排超级联赛将展开新一轮较量。在八强组中,暂列积分榜第四位的江苏女排和第五位的辽宁女排将分别迎战上海女排和天津女排。对于苏、辽两强而言,接下来这轮比赛的胜负将直接关系到两队在争夺四强席位的过程中能否赢得更大的主动权。目前女排联赛D组即八强组的形势依旧扑朔迷离。其中天津渤海女排虽然遭遇了两连败,但仍以7胜2负积21分的成绩名列榜首,比排名第二且同为7胜2负的上海光明优倍女排多出两个积分。第二阶段表现不错的北京汽车女排目前战绩达到6胜3负,积17分暂列第三,相较排名第四的江苏中天钢铁女排(5胜4负积16分)和第五的辽宁营口鲅鱼圈女排(5胜4负积15分)有一个胜场的领先优势。

不过,这个以“新心向荣”为主题的海报却十分异常——居然没有李盈莹。海报上的6名队员分别为杨艺、姚迪、王艺竹、孟子旋、李雅楠与克兰切维奇,没有李盈莹、王媛媛。没有王媛媛很好理解,毕竟副攻是轮换的,孟子旋在场上的时候,一个副攻坐在场下休息呢。但有王艺竹没有李盈莹,又以“新心向荣”为主题,难道5日的比赛,天津女排要变阵,弃用李盈莹,用王艺竹首发?李盈莹是天津女排的核心,二连败跟李盈莹也没有关系啊。这个变化很大胆,但不是没可能。那李盈莹为什么不上场呢?抑或是天津女排放烟雾弹?这个谜底只有待到5日下午四点揭晓了。给大家报喜的是,央视终于开始直播女排联赛了。不过,首次直播的是山东女排对广东女排的比赛,央五下午四点。